Quase todos os donos de gatos e cães confiam em seus animais de estimação para aliviar o estresse, de acordo com uma nova pesquisa divulgada pela American Heart Association, uma entidade global para vidas mais longas e saudáveis para todos.

Além disso, dos 1.000 tutores de animais pesquisados em maio de 2022 pela Wakefield Research para a iniciativa Healthy Bond for LifeTM da American Heart Association, 7 em cada 10 disseram que preferem passar tempo com seu gato ou cachorro para aliviar o estresse do que assistir televisão, o que representa 30%.

Animais de companhia são membros amados da família. De fato, a pesquisa descobriu que 69% dos pais de animais de estimação dizem que cuidam melhor de seu animal de estimação do que deles mesmos.

Para celebrar o vínculo entre as pessoas e seus animais de estimação, a American Heart Association está trazendo de volta as Best Friend Fridays. Todas as sextas-feiras de junho, julho e agosto, as pessoas são incentivadas a compartilhar fotos nas redes sociais mostrando como seus animais de estimação estão ajudando-as a se estressar menos e a praticar hábitos saudáveis usando a hashtag #BestFriendFridays.

A pesquisa da American Heart Association também identificou que quase metade dos respondentes (47%) dizem que seus animais de estimação os ajudam a permanecer ativos. De acordo com a pesquisa, as maneiras mais comuns pelas quais os animais de estimação ajudam seus donos a diminuir o estresse são por meio de aconchego (68%), seguido por fazer seus donos rirem (67%) e ajudá-los a se sentirem menos solitários (61%).

Um animal de estimação também pode ser a arma secreta para a produtividade no trabalho, com 70% dos donos de animais empregados dizendo que seriam mais felizes e mais produtivos se pudessem ter seu animal de estimação trabalhando com eles, seja no local ou remotamente. Donos de animais de estimação com menos de 40 anos são a faixa etária mais propensa a valorizar esse benefício (75%).

No geral, ter um animal de estimação pode ajudá-lo a reduzir o estresse, ficar mais em forma, diminuir a pressão arterial, o colesterol e o açúcar no sangue; e aumentar a sua felicidade e bem-estar geral. É importante lembrar que a principal razão para adotar um animal de estimação é dar ao animal um lar amoroso, mas adotar um pet pode trazer muitos benefícios à saúde, tanto psicológicos quanto físicos.

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